質問箱
元プロ野球選手 山崎一玄さんに質問しよう!
山崎一玄さん

ご質問はこちらからどうぞ

小学校のころ、自主練は何をどのくらいしていましたか?(Tさん)

夜はとにかくバットを振ってました。毎日100スイングくらいでいいから、必ず毎日続けること!
寝る前には、布団の上でもできる腹筋・背筋を100回ずつ!これも欠かさず毎日やること!
あとはとにかく時間を見つけて走ること!
チームの練習に満足せず、自分で足りないと思う部分を見つけて練習してください!

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